Puede aparecer simplemente después de haber alzado una caja una maceta o una bolsa en el supermercado. Es una de las zonas más afectadas en nuestra sociedad moderna
Una causa es el excesivo número de horas que transcurrimos sentados detrás de un monitor sin una adecuada pausa para generar un estímulo muscular
Está muy relacionado con la inactividad y las horas de home office. La mala postura, la exposición continua a los dispositivos digitales pueden causar este tipo de dolor.
Puede aparecer luego de realizar un esfuerzo o actividad física de manera incorrecta: trotando en el parque, caminando o subiendo una colina, montaña o bajando escaleras.
Puede aparecer debido al exceso de esfuerzo durante una práctica deportiva (fútbol entre amigos, paddle, tenis) sin tener la preparación previa adecuada.
Puede aparecer simplemente después de haber estado mucho tiempo de pie, al caminar de manera desequilibrada por un mal apoyo o por poca movilidad.
